💌[차병원 암기노트] 설 연휴 응급실, 이런 증상 갈까 말까⁉️

2026. 2. 11.

암기노트

감사하게도, 암기노트에 질문(혹은 답장)을 보내주는 분들이 계십니다. “정말 그런가요?”라는 여러분의 질문에 담당자는 다시 한번 관련 부서에 사실을 확인하곤 합니다. 그 과정에서 명확한 답변을 얻을 뿐만 아니라 새로운 콘텐츠의 아이디어를 떠올리기도 합니다.

질문은 언제나, 누구에게나 유익합니다. AI 시대, 무엇을 어떻게 묻느냐에 따라 얻는 답이 달라지다 보니 최근에는 ‘질문력’이라는 말도 자연스럽게 생겨났습니다. 이번 암기노트에는 특정 질환이나 상황에 맞닥뜨려 도움이 될만한 건강관련 질문을 모았습니다.

님의 질문은 언제나 환영입니다.🤗

연휴 전 확인하세요

이 증상, 응급실 꼭 가야 할까? 설 연휴 병원 이용법

설 연휴는 응급실 의료진에게 매우 바쁘고 긴장되는 시기입니다. 외래 진료가 대부분 중단되면서 응급실이 유일한 의료 창구로 사람들에게 인식되기 때문입니다. 평소보다 환자가 1.5~2배가량 몰리는 곳도 있습니다.

분당차병원 소아전문응급센터 백소현 교수는 연휴 기간 응급실을 찾는 환자 가운데에는 지역 병·의원이나 가정에서도 충분히 대처 가능한 사례가 많다고 설명합니다. 특히 경미한 화상이나 장염, 독감 등은 간단한 처치나 처방만으로도 호전될 수 있다고요. 그렇다면 설 연휴 동안 특히 주의해야 할 응급 상황은 무엇이고, 어떤 증상일 때 응급실을 찾아야 할까요? 응급실 외 문 여는 병원이 있다는 정보까지!

🚑응급실 갈까, 말까?

뇌가 짜릿! 도파민 결정체

두쫀쿠 진짜 문제는 ‘이것’?

이제 두바이에도 있다? 대한민국을 넘어 두바이까지 역수출된 두바이쫀득쿠키(두쫀쿠). 우리는 왜 두쫀쿠에 열광할까요? 알고 보면 치밀하게 설계된 결과였다는 사실! 마시멜로, 피스타치오, 튀긴 카다이프 등 ‘맛없없(맛이 없을 수 없는)’재료로 만들어진 두쫀쿠는 뇌를 속이는 ‘탄수화물+당+지방’조합에 ‘쫀득+바삭’한 식감으로 도파민을 유발하는 최고의 ‘중독’ 조합이죠. 따라서 건강에 대한 우려의 목소리도 높아지고 있는데요. “두쫀쿠로 10kg 쪘다?”, “두쫀쿠가 당뇨병을 유발한다?” 탕후루의 옆으로 밀려나기 전, 두쫀쿠 건강하게 즐기고 싶다면? 이것 명심하세요!

내가 AI 중독?!😳

나의 AI 의존도는 몇 점일까?

AI와 사랑에 빠지는 일, 더는 영화 속 상상이 아니죠. 최근 일본에서는 30대 여성이 약혼자와 결별한 뒤 AI와 결혼식을 올려 화제가 되기도 했는데요. 미국에서는 AI와의 비정상적인 관계에 과몰입한 소년이 스스로 목숨을 끊은 안타까운 사건도 있었습니다. AI의 책임 없는 공감과 위로가 때론 매우 위험한데요.

여기서 잠깐! 🤔혹시 AI와 대화하는 것이 사람과의 대화보다 즐거운가요? AI를 진짜 사람처럼 느끼고 있진 않나요? 그렇다면 님도 AI 중독일 수 있습니다.

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차곡차곡 不老 습관

난 아직 젊은데 내 눈은 왜? 노안 앞당기는 습관들

스마트폰의 작은 글자가 바로 눈에 안 들어오게 되면 노안이 왔나 싶어 덜컥 겁이 납니다. ‘백세시대인데 이 눈으로 어떻게 버티지’란 생각부터 들죠.
노안은 보통 40대부터 시작된다지만, 최근에는 젊은 층에서도 불편을 호소하는 경우가 늘고 있습니다. 노후를 대비해 연금을 붓듯, 젊어서부터 늙지 않는(不老) 습관 하나씩 하나씩 차곡차곡 쌓아가면 어떨까요? 먼저 분당차병원 안과 이용우 교수의 건강한 눈을 위한 ‘나만의 관리법’부터 살펴보아요.

👀나만의 관리법

뇌졸중 예방 건강검진

어느 날 갑자기 뇌졸중? 하지만 예방할 시간은 있었다!

많은 분들이 뇌졸중을 예고 없이 찾아오는 갑작스러운 질환으로 생각합니다. 하지만 우리의 혈관은 고혈압이나 당뇨, 고지혈증 진단을 받고도 치료를 미루거나, 음주와 흡연을 반복하고, 가족력이 있음에도 관리를 소홀히 할 때 서서히 약해집니다. 이런 요인들은 뇌졸중 발병과 밀접한 연관이 있죠. 해롭다는 것을 뻔히 알면서도 무심히 고수해온 생활습관. 혹시 뜨끔했다면 결단이 필요한 시점입니다. 그 첫 시작은 내 몸의 혈관 상태부터 확인해보는 것 아닐까요?

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남성 암 발생률 1위는?

전립선암 치료법, AI에게 물었습니다

폐암을 제치고 국내 남성 암 발생률 1위를 차지한 '전립선암'. 증상이 거의 없어 조기 진단이 어려운 전립선암은 발견했을 땐 이미 고위험 상태인 경우가 많은데요. 따라서, 환자 상태에 맞는 가장 효과적인 치료법을 선택하는 것이 관건입니다.

수술부터 방사선, 중입자∙양성자 치료, 브라키테라피까지- 다양한 치료법 중 무엇을 선택해야 할 지 혼란스럽다고요? 분당차병원 전립선암 수술 명의 박동수 교수가 속 시원히 알려드립니다.

AI도 미처 몰랐던 전립선암 치료법과 부작용, 치료 전 고려사항까지. 👉CLICK!

야외활동 부상 주의

날씨가 풀리는 때, 무릎 부상 주의!

무릎은 우리 몸무게 대부분을 지탱하기 때문에 관절 질환에 취약합니다. 날씨가 풀리고 야외활동이 늘어나는 시기에는 무릎 안에 있는 십자인대 파열을 특히 주의해야 하는데요. 십자인대 파열은 점프 후 착지하거나 갑자기 방향을 전환할 때 무릎에서 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 발생하곤 합니다. 가볍게 뛰다가 균형을 잃거나, 발을 헛디뎠을 때처럼 일상 생활 속에서도 발생할 수 있어 조심해야 합니다. 자세한 내용은 CLICK!

📌잠깐! 십자인대파열을 예방하려면?

외출 시 미끄러운 신발을 피하고 충격을 잘 흡수하는 워킹화나 러닝화를 선택한다.
운동 전후엔 가벼운 걷기나 스트레칭으로 관절과 근육을 부드럽게 풀어준다.
평소 규칙적으로 하체운동(예. 스쿼트, 런지)을 반복해 무릎주변 근육을 강화한다.
양반다리, 쪼그려 앉기와 같이 무릎 관절에 부담이 가는 자세는 피한다.
운동 도중 무릎에 힘이 빠지는 느낌이 든다면 곧바로 멈추고 증상을 살핀다.

3세대 암 치료제

면역항암제 부작용은?

1세대 화학항암제, 2세대 표적치료제를 지나 3세대 암 치료제로 불리는 ‘면역항암제(면역관문억제제)’의 시대입니다. 기존 항암제가 암세포를 직접 공격하는 외부 용병이었다면, 면역항암제는 우리 몸의 면역군을 깨워 직접 싸우게 만드는 전략을 펼치죠. 그래서 전통적인 항암제에 비해 효과도 뛰어나고 부작용은 적은 편이지만, 대신 면역이 과도하게 활성화되면서 ‘자가면역질환’과 유사한 부작용이 나타날 수 있는데요. 면역항암제의 부작용과 대처방법, 일산차병원 내분비내과 박경혜 교수와 함께 자세히 짚어봅니다. 면역항암제 부작용 제대로 알기